la vaca esta aqui!!!!

Es impresionante como se puede subir de peso con un atracón como el que me di!!! subi 3 kilos osea peso 61!!!! peso 61 y pensar que antes de dejar a ana peasaba 48... me siento hecha una mierda es horrible esto asi que no lo vuelvo a hacer. Lo peor es cuando estoy en el salon y veo a mis amigas MEGA DELGADAS que se ven de lo mejor... en esos momentos puedo sentir cada gramo de grasa que he subido y me dan ganas de clavarme el compás en las venas.... y bueno que mas puedo decir??? solo que hare ayuno de 15 días como castigo u.u despues ya veremos.

Envidio a las chavas de la foto de abajo por que me gustaria tener una amiga ana (no las olvido a ustedes princesitas) pero me refiero a una real con la que pueda hablar y ver despues de la escuela o que nos cubrieramos mutuamente... eso seria genial... pero no!!!! mi vida como la mierda que es me mantiene sola!!! una ultima cosa alguien sabe de una rutina de ejercicio buena para adelgazar??